忘记一句话：青春期的痛经无大碍，中年时的痛经无小事。　　痛经是少见的妇科问题，虽然少见，但相当严重的苦不堪言，不会痛得大汗淋漓，面色苍白，痛大哭的，甚至疼晕的都有，很多人为此每个月得休假睡觉。

这种情况如果再次发生在青春期，年长女孩子初潮旋即就经常出现了，或者说根本月经就开始的痛经，一般科长时间，主要是因为子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭小、子宫过度屈曲，使经血流入通畅，导致经血逗留，性刺激子宫膨胀引发疼痛。一句话，就是身体的器官还没有几乎长好，没有发育成熟期，这种归属于“原发性痛经”，大多能在生育之后减轻。

　　很多女孩子之所以痛经，和她们先天柔弱的体质有关，一般都稍身材矮小，怕冷，手脚总是凉凉的，月经来的时间总是错后，颜色也是稍白的，自己想到舌头，往往是很暗，相当严重的可以有瘀斑。这种瘀血通俗谈是因为火力严重不足，寒凝造成的。

别人受寒之后有可能通过自己的热量消弭、驱赶，火力严重不足的女孩子就不会将寒气蓄积在体内，日久天长就不会减轻痛经，因为血遇寒之后更加要瘀滞、必经，不通则疼了。　　对这种女孩子的痛经，要在经期之外就做到功课，提早祛寒，可以在月经来之前1周，每天临睡前自己做到艾灸。　　祛寒艾灸疗痛经法　　将一片生姜放到 “气海”穴上，具体位置是肚脐之下一点五寸的地方（留意这个一点五寸是用你自己的手量出来的，就是把手指肘，四指合在一起，一指半的宽度就是一点五寸，这是你自己的一点五寸，每个人的寸的长度是因人而异的）。

　　这个穴位一般用在提高阳气、温里散寒时用。从药店买了艾条，每次剪刀一小撮，切成一个小三角形，放到姜片上之后熄灭，自燃完了就叫“一壮”，每天可以灸三五勇，艾绒自燃的热力不会利用姜片渗透到穴位，你不会深感燥渐渐转入腹中。如此每天坚决，到了再行来月经时疼痛不会明显好转。

　　在灸的这几天，还可以因应一些中成药，比如“艾附暖宫丸”，最合适寒气极重的人，月经来的时候肚子冷痛，其中还包括了几味性质很热的药物，所以，有的人不吃的时候会上火，比如宽口疮、鼻子发干。如果遇上了这种问题，可以用凉水送服，还可以喝点苦丁茶，略为反佐一下，便于把药物按量服下去，却是体质本身是虚寒的，还是要照料主要矛盾，散寒要打消耗战。　　还有一种也能散寒解热的是“少腹弃瘀胶囊”，是清代名医王清任脱胎的，化瘀起到很强，所以要不吃这种药，一定要证实自己是因为瘀血造成的，最简单的就是看舌头，舌质暗是最重要的坦白。

　　还有两个可以用来减轻痛经症状的，是“桂枝茯苓丸”、“失笑散”，这两个药热性没有那么强劲，主要是活血化瘀的。之所以叫“失笑”，就是形容药物见效快，不吃下去疼痛就减低了，笑容就出来了。如果前两种药物不吃了之后觉得是上火过于相当严重，可以转用这两个，但艾灸化疗还是要跟上，借此将寒邪驱赶过来。

　　较为困难的是继发性痛经，常见于生育、流产之后或者早已人到中年，以前年长的时候没有这毛病，不告诉什么时候开始痛经了，而且渐渐减轻，没减轻的迹象，很多时候要想起“子宫内膜异位症”这种病，如果是这个问题，是不会影响以后分娩的，是必须化疗的。

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